Rozgrzewający napój imbirowo-cytrynowy z miodem i miętą

Jesienią w zimne i deszczowe dni, rozgrzewające napoje są niezastąpione. Dodają nam energii, sprawiają, że robi nam się cieplej. Ponadto, są bardzo aromatyczne i bardzo smaczne.

Proponujemy rozgrzewający napój z imbiru, cytryny, miodu i mięty, który podany na gorąco przyjemnie rozgrzeje, wzmocni odporność, a także pomoże w walce z wirusami.

Imbir, zawiera w sobie substancje, które mają działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, odkażające i rozgrzewające oraz pobudzające układ odpornościowy. Miód natomiast zadziała antybakteryjnie, poprawi krążenie i wzmocni odporność organizmu. Ten składnik zapewni dodatkowo słodki smak.

To czego potrzebujesz:

  • 1 cytryna,
  • korzeń imbiru ok. 3-4 cm,
  • 5-6 łyżek miodu,
  • 1 l wody,
  • kilka liści mięty.

Zagotuj wodę. Imbir umyj, obierz ze skórki. Zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Cytrynę wyszoruj i sparz wrzątkiem. Połowę pokrój na plasterki, z drugiej połowy wyciśnij sok. Do dzbanka przełóż starty imbir i pokrojoną w plastry cytrynę. Zalej wrzątkiem i odstaw. Kiedy napój będzie jeszcze ciepły, ale nie gorący, dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny, miód oraz kilka liści mięty, wymieszaj.

GOTOWE!

 

Your goods are now in the shopping basket. To receive a discount you need to be logged in as a member
Log in i Become a Member